就活で焦るのをやめたい！周りと比較して苦しい時の心の整え方
「SNSを開けば同期の奴らが有名な大企業の内定を次々と報告している。まだ1社も決まっていないのは自分だけなんじゃないか……」
エントリーシートの画面やお祈りメールの通知を前にして、やり場のない焦りと恐怖で、夜も眠れなくなっていませんか？
周りの要領のいい高学歴なエリートたちがスマートに就活を進めている話を聞くと、スタートラインにすら立たせてもらえないような孤独感に襲われる気持ちは本当によく分かります。
でも、安心してください。
「就職のスピードで人生のすべてが決まってしまう」なんてことは、120％絶対にありません！他人の作ったブランドやスピード競争に振り回されて、小さくなって悩むのは今すぐ終わりにしましょう。
今回は、周りと比べて絶望し、メンタルを完全に崩壊させていた過去の私自身への応援歌として、就活マニュアルの綺麗事を1秒でひっくり返す『焦りの沼からルンルン気分で脱出し、自分のペースで大逆転内定を掴むための本当の心の整え方』をお話しします！
就活で焦るのは真剣に向き合っている証拠
まず知ってほしいことがあります。
焦るのは悪いことではありません。
それだけ将来を真剣に考えているからです。
何も考えていない人は焦りません。
むしろ、
真面目な人ほど焦ります。
特に体育会系の学生は、
目標を決めて努力してきた経験があるため、
結果が出ない状況に強いストレスを感じやすいのです。
周りと比べると苦しくなる理由
就活で最も苦しくなる原因の一つが、
比較です。
「あいつはもう内定がある」
「友達は順調そうだ」
「自分だけ決まらない」
こう考え始めると、
焦りはどんどん大きくなります。
しかし、
見えているのは結果だけです。
その人がどれだけ悩んだのか。
何社落ちたのか。
そこまでは見えていません。
部活でも同じだった
体育会系の人なら思い出してみてください。
試合で活躍している選手の裏には、
地道な努力があります。
レギュラーになるまで、
何度も失敗したはずです。
就活も同じです。
今見えている結果だけで判断してはいけません。
私も焦っていました
就活を始めた頃、
私は周りより出遅れていました。
友人たちがリクナビに登録し、
説明会に参加している頃、
私は何をすればいいのかもわかっていませんでした。
当然焦ります。
「このまま就職できないかもしれない」
そんな不安もありました。
だからこそ、
まずは自分の悩みを書き出しました。
何が不安なのか
何がわからないのか
何をすればいいのか
整理することで、
少しずつ前が見えるようになったのです。
焦る人ほど視野が狭くなる
焦りが強くなると、
目の前のことしか見えなくなります。
例えば、
一社落ちただけで、
「もうダメだ」
「向いていない」
と考えてしまいます。
しかし実際には、
世の中にはたくさんの企業があります。
一つの不採用で未来が決まることはありません。
焦った時にやるべきこと
SNSを見る時間を減らす
他人の結果ばかり見ると苦しくなります。
今日やることだけ考える
一か月後ではなく、
今日できることに集中する。
誰かに相談する
一人で抱え込むほど不安は大きくなります。
就活エージェントを利用した理由
私の場合、
一人では整理できませんでした。
だから就活エージェントに相談しました。
自己分析。
面接対策。
企業選び。
第三者に相談することで、
焦りが少しずつ減っていきました。
自分では見えなかった強みに気づけたことも大きかったです。
焦っている今だからこそ伝えたいこと
今、
周りと比べて苦しいかもしれません。
内定が出なくて不安かもしれません。
でも、
焦りは永遠には続きません。
大切なのは、
他人のペースではなく、
自分のペースで前に進むことです。
私もこの時期には相当メンタルが壊れていたことを思い出します。
その原因は全体を掴むことができていなかったことです。
猪突猛進とはこのことで、周りからのちょっとした補助的な言葉があると違ってきます。
そしてそのアドバイス通りに動いてみて、就活の一つ一つの結果が変わりました。
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まとめ
就活で焦るのは、
真剣に将来を考えている証拠です。
しかし、
焦りすぎると視野が狭くなり、
本来の力を発揮できなくなります。
周りと比べるのではなく、
昨日の自分と比べてみてください。
一歩でも前に進めているなら、
それで十分です。
就活は短距離走ではありません。
最後に自分に合った企業と出会えれば勝ちです。
今は苦しくても、
焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。
私自身、授業の成績や部活などで目立った実績はありませんでした。
困り果てて就活エージェントに相談したことで、自分では気付かなかった強みを言語化してもらい内定につながりました。
この記事が同じように悩む就活生の参考になれば幸いです。
